Psykologklinik i Västerås - Psychological Clinic
Hur det går till
Första samtalet
Första samtalet är gratis och vi går genom din situation och vad du vill ha hjälp med. Vi skapar där en plan tillsammans vart du får en tydlig bild av hur behandlingen kan se ut. Vid en påbörjad behandling arbetar vi strukturerat med konkreta verktyg för att du ska må bättre. Du väljer själv om du vill fortsätta efter första mötet.
Behandling
Varje behandling anpassas efter varje patient med en grund i evidensbaserad vård. Behandlingen utvärderas kontinuerligt för att säkerställa att patienten får rätt behandling. Varje behandlingsupplägg har som fokus att bemöta patientens mål med behandlingen och omfattar vanligtvis 15 sessioner.
Information om behandlingar
Depression
Kognitiv beteendeterapi (KBT) behandlar depression genom att identifiera och korrigera förvrängda negativa tankar och övertygelser som leder till nedstämdhet och inaktivitet. Metoden bygger på principen att en förändring av dysfunktionellt tänkande – och de beteenden som följer av det – direkt förbättrar det emotionella tillståndet. KBT är en strukturerad, handlingsinriktad metod som ofta innefattar hemuppgifter för att utmana negativa tankemönster i vardagen.
Social Ångest
Behandling av social ångest riktar in sig på och omformulerar förvrängda tankemönster, såsom katastroftänkande och rädsla för negativ bedömning. Genom att förändra dessa irrationella tankar (kognitioner) och beteenden kan patienterna minska sin självmedvetenhet, bryta undvikande beteenden och hantera fysiska ångestsymtom i sociala situationer.
Trauma
Det finns flera olika behandlingsformer för PTSD. Kognitiv terapi för PTSD är en av tre former av behandling för PTSD. Kognitiv bearbetningsterapi (KBT) vid PTSD fokuserar på att ifrågasätta och förändra ohälsosamma, traumarelaterade tankar. Behandlingen hjälper den enskilde att identifiera ”fastlåsta mönster” – negativa tolkningar av traumat – för att minska besvärande symtom, förbättra känslan av trygghet och återfå kontrollen över sitt liv.
Psykoterapi vid generaliserat ångestsyndrom (GAD) syftar till att minska
kronisk oro genom att förändra tankemönster och beteenden. Den ”gyllene
standarden” är kognitiv beteendeterapi (KBT), som hjälper patienterna
att hantera sin ångest genom psykoedukation, kognitiv omstrukturering
och avslappningstekniker
Jag är legitimerad psykolog utbildad vid Karolinska Institutet och har erfarenhet från vuxenpsykiatrin där jag arbetat med att bedöma och behandla en bredd av psykologiska besvär. Jag är även doktorand i psykologi vid Uppsala universitet.
Jag har bott i flera länder, vilket har gett mig en förståelse för hur livsförändringar, stress och nya situationer kan påverka oss. I terapin är mitt fokus att du ska känna dig trygg, förstådd och få konkreta verktyg för att skapa förändring.
I am a licensed psychologist with a degree from the Karolinska Institute. I also have a background in law, having studied at the University of Sydney and the City University of Hong Kong. I have an international background and have lived in France, Belgium, Spain, England, Hong Kong, and Australia.
För att komma i kontakt med mig kan ni skriva ett medellande här nedan.
Djäknebergsgatan 5A
72461
Västerås
Lördag 08:00 - 21:00
Söndag 08:00 - 21:00
Telefon: 0760846465